Hvad sker der, hvis du er aktiv i 5 minutter hver time i en uge?
De fleste af os bruger det meste af vores vågne timer på at sidde ned. Du står op, sætter dig ved skrivebordet, sidder i bilen og ender til sidst på sofaen for at slappe af. Det, at vi bevæger os s...
... Læs mere